El trabajo que realizo va dirigido a personas sanas que deseen potenciar su desarrollo integral. A partir de la reflexión personal, te puedo ayudar a resolver los problemas que te afectan, proporcionándote estrategias y técnicas para que seas tú mismo/a quien consiga la superación de los mismos.
Aspectos de tipo emocional, relación de pareja o familiar. Bloqueos o conflictos personales del día a día. Barreras que te impiden avanzar. El objetivo no es diagnosticar y curar, sino aprender estrategias eficaces para las dificultades de la vida, previas a padecer un trastorno psicológico. ¿Cómo se consigue? a partir de la escucha activa, la empatía, la conversación, la reflexión y el aprendizaje de estrategias para el desarrollo personal.
A partir de las herramientas que aporta la psicología positiva y la psicología cognitivo-conductual, puedes conseguir una sensación de respiro y bienestar para disfrutar más de tu vida.
Si es conveniente, se puede completar con el aprendizaje de técnicas de relajación o mindfulness, para intensificar la vivencia del presente.
Mi ayuda, orientación, y acompañamiento va dirigido a :
- MEJORA RELACIÓN DE PAREJA
- MEJORA RELACIONES SOCIALES
- AUTOESTIMA Y HABILIDADES SOCIALES
- BLOQUEOS O CONFLICTOS EMOCIONALES
- MEJORA DEL ESTADO DE ÁNIMO
- DISMINUCIÓN SENSACIÓN DE ESTRÉS
- DESARROLLO Y CRECIMIENTO INTEGRAL
- APRENDIZAJE DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
- POTENCIAR LA VIVENCIA DEL PRESENTE Y LA SATISFACCIÓN VITAL
- PSICOEDUCACIÓN: gestión emocional, estado de ánimo, pensamiento positivo, capacidades y fortalezas personales.
Primera sesión de presentación gratuita. Concertar cita por teléfono, correo o whatsapp. Gracias!
cantalozellapsicologa.com 